【春はなぜ眠い？】春はなぜ眠くなるのでしょうか？まず一つとして考えられるのが、春は日が長くなるので、活動時間が長くなり、結果的に就寝時間も遅くなって睡眠不足になってしまうのです。次には暖かくなると新陳代謝が活発になり、ビタミンＢ１が必要します。日本人は白米でお腹をふくらせているので、ビタミンＢ１が不足しがちで、世界の中でもいねむりをよくしてしまう国民なのだそうです。眠気を感じる時期は、最低気温６度から１５度ぐらいの時期であるとしています。ちょうど布団をかぶって暑くもなく寒くもなくといった気温で、なかなか布団からも出られないのではないでしょうか？この気温は東日本や西日本の太平洋側では３月末から５月の中頃に当たり、ちょうど年度が変わる時期から連休明けの時期なので、環境の変化による心労や、また連休で遊び疲れた結果、眠くなるということも考えられるではないでしょうか？日本人的食生活や年中行事・昼夜の長さの逆転に加えて、心地よい温度が春の眠りを誘うのではないでしょうか？