【秋のふとん干し】朝の冷え込みが強まると、ふとんから出るのがつらくなってきますね。ふとんの中が暖かいのは、ふとんに含まれる空気が熱を逃がさないからです。ふとんが湿ってくると中の空気が少なくなって、その分、熱が逃げていってしまいます。暖かく寝るために、こまめに「ふとん干し」をしましょう。秋晴れの日中は湿度が低いので、ふとんを干すには絶好の日和です。２時間か３時間もあれば、十分に湿気を追い出すことができます。太陽の光には消毒や殺菌の効果もあります。でも、午後２時を過ぎると湿度が高くなってきますから、お昼前後を中心に干して、早めに取りこむ方がいいですね。個人差もありますが、ひとは一晩に大体２００グラム、缶コーヒー１本分くらいの汗をかいています。ふとんを干さずに使い続けると、どんどん湿り気を吸って保温性が低くなってしまいます。曇りの日なども、室内にふとんを干しておくだけで違いますよ。