【ファミリー登山を楽しもう】いよいよ夏休み、家族で山登りを計画している方もいることでしょう。そこで、子供連れで登山する時のポイントです。①子供と一緒の登山は、往復４、５時間のコースが限度です。これぐらいのコースなら、十分日帰りで楽しめます。②登るペースは子供に合わせます。大人は、いざという時のために、体力を残しておきましょう。③昼過ぎには、ふもとに下りるようにします。夏の山で怖いのは何といっても雷。平地で夕立がある時、山では昼頃からかみなり雲が出てきます。また、低い山は思ったより暑い場合があります。ボタン付きのシャツは、ボタンをはずしたり止めたりして、体温の調節ができるのでおすすめです。また、帽子をかぶる、スポーツドリンクをこまめに飲むなど、熱中症にも気をつけて下さい。道草する時間の余裕があると、登山道のわきに咲く花を調べたり、夏山を何倍も楽しめますよ。